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일상이슈/일상정보41

캠핑 준비물 체크리스트 총정리 (+ 차박 준비물 캠핑용품) 캠핑이란 집과 도시를 벗어나 텐트와 침낭 등 야영생활에 필요한 장비를 갖추고 자연 속에서 숙영하는 행위를 말하며, 캠핑 스타일에 따라 크게 백패킹과 오토캠핑으로 분류할 수 있습니다. 등산 중심의 백패킹이 최소한의 짐을 배낭 안에 가볍게 패킹해 자연 속에서 이동 중에 먹고 자는 행위라면, 오토캠핑은 캠핑카나 트레일러를 이용해 지정된 캠프 사이트에서 야영하는 행위로 그 개념을 이해하면 될 거예요. 늘어나는 등산 인구와 그로 인한 무분별한 취사로 야기되는 자연 오염이 심각하게 문제가 되면서 국립공원을 포함한 일부 산에서의 취사와 야영이 상당수 금지됐고, 국내 캠핑은 이제 정해진 사이트에서 한정돼 누릴 수밖에 없게 됐는데요. 백패킹이든 오토캠핑이든, 캠핑의 가장 기본이 머문 흔적 없이 자연을 있는 그 자체로 온.. 2020. 9. 15.
통영맛집 추천 (+ 현지인 1순위 맛집 리스트 정리) 한국의 나폴리라고 불리는 통영은 최고의 해산물 집결지로서, 해산물 요리가 발달한 곳입니다. 싱싱한 생선으로 요리한 회나 구이는 통영에 오면 반드시 맛봐야 하는 필수 먹거리인데요. 수려한 자연경관과 함께 즐길 수 있는 통영의 맛집들은 과연 어디일까요? 지금부터 통영 현지인 맛집! 통영 맛집 베스트 7곳을 소개해드리겠습니다. ■ 충청도 회초장 욕지 고등어회 고등어회정식 25,000원 회정식 15,000원 통영 고등어회를 처음으로 선보인 곳으로, 이미 찾아라 맛있는 TV, 어영차 바다야, 생방송 오늘 저녁 등 각종 TV 프로그램에 소개된 바 있는 맛집입니다. 통영 현지인 사이에는 물론 관광객 단골도 많은 이 집은 푸짐한 모둠회, 화덕에 구운 생선구이, 생멍게를 얹은 멍게비빔밥, 새콤달콤한 물회 등 어떤 메뉴도.. 2020. 9. 14.
뽕숭아학당 김무열 마사지샵 위치와 가격(+후기)제이데라퓨오 '뽕숭아학당' 임영웅-영탁-이찬원-장민호가 특별한 힐링 타임을 가졌습니다. 바로 임영웅-영탁-이찬원-장민호의 건강을 관리해주기 위해 톱스타들의 건강 관리사로 유명한 김무열 보디 마스터가 등장했습니다. 김무열은 가장 먼저 임영웅의 건강 상태를 진단했습니다. 그는 "임영웅은 다 계획이 있다. 계획대로 하려니까 생각이 많고 스트레스가 많다"며 "목이 뒤로 꺾여 있다. 목 디스크도 좀 있다. 골반도 틀어져 있다. 뒷골도 무겁고, 그래서 편두통과 불면증이 같이 온다"고 설명했다. 임영웅은 그동안 목과 허리 통증이 심했던 자신의 상태를 족집게처럼 맞히는 김무열의 말에 놀라움을 드러냈습니다. 김무열 마사지사는 이전 부터 방송에 여러 차례 소개가 된 적이 있는 스타 마시지사 입니다. 배 마사지를 통해 허리둘레 4cm를.. 2020. 8. 6.
패션 성향 테스트 하는방법(+사이트) 나는 패션왕? ​ 요즘 여러가지 테스트들이 참 많이 나옵니다. mbti 부터 해서 아마 코로나로 집에 있는 시간이 많아지다 보니 이런 테스트들을 재미삼아 자주하게 되는거 같습니다 ㅎㅎ ‘패션 성향 테스트’는 프리미엄 쇼핑 플랫폼 에서 제작한 심리 테스트 사이트입니다. “가까운 장소로 외출할 때 당신은 옷차림은?” “큰마음 먹고 산 고가의 옷 당신의 선택은” 등 12가지 질문에 답하면 자신의 성향과 맞는 명품 유형은 물론 궁합이 맞는 이성 스타일도 알려줍니다. 그래서 패션 성향 테스트와 하는방법을 알려드리겠습니다~! 아주 간단합니다! 일단 아래 링크걸어드린 사이트로 들어가서 순서대로 진행하시면 됩니다! 아래 12가지 질문지를 선택하시면 됩니다. 제가 선택한대로 했더니!!! ​ 결과는!!! 인간 라프 시몬스 !?!?!? .. 2020. 6. 27.
엉덩이 계단 걷기 운동방법, 효과(+3주만에 7KG감량) 총정리 ‘나는 몸신이다’에서 소개한 운동법 ‘엉덩이 걷기’가 화제입니다. 23일 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 다가오는 여름, 몸매 관리 비법으로 엉덩이 걷기를 소개했다. 단 3주면 체중 감량은 물론 바디라인까지 매끈하게 가꿀 수 있다는 것입니다. 그럼 엉덩이 계단 걷기가 정말 효과가 있는지와 하는방법에 대해 알아보겠습니다. 1.엉덩이 계단 걷기운동 효과 2.엉덩이 계단 걷기운동 하는방법 3.엉덩이 계단 걷기운동 주의사항 1.엉덩이 계단 걷기운동 효과 몸신 주치의로 출연한 허수정 가정의학과 전문의는 엉덩이 걷기로 체지방 7kg 감량에 성공했을 뿐 아니라 피부 두드러기, 비염, 만성 피로 등의 질환도 해결됐다며 엉덩이 걷기 효과를 전했습니다. 엉덩이 걷기가 체중 감량에 효과적인 이유는 엉덩이가 우리 몸에서.. 2020. 6. 24.
키토제닉 식단 (+엄정화 다이어트 비법) 효과, 부작용, 하는방법 가수 겸 배우 엄정화가 다이어트 비법인 '키토제닉 식단'을 공개해 화제입니다. 엄정화는 21일 오후 방송된 SBS '집사부일체'에 출연해 자신의 다이어트 식단을 공개했습니다. 그는 "최근 '저탄고지'(저탄수화물 고지방) 식단을 한다"며 탄수화물이 없는 김밥과 빵가루 없는 돈가스, 떡국을 만들었다. 엄정화는 이 같은 식단을 '키토제닉'이라고 소개했습니다. 그는 키토제닉 식단을 하는 이유에 대해 "살이 빠졌다기보다는 수면제를 오래 먹었는데 식단을 하고 나서 수면제를 끊었다"며 "호르몬 밸런스를 맞춰주는 식단이라 건강 차원에서 하고 있다"고 설명했습니다. 그럼 키토제닉 식단은 어떤효과가 있고 부작용과 하는방법에 대해 알아 보겠습니다. 1.키토제닉 식단 효과 2.키토제닉 식단 하는방법 3.키토제닉 식단 부작용 .. 2020. 6. 22.